Perdeste-a, não te percas a ti

Perdeste-a. Não Te Percas a Ti.

Como atravessar o fim de uma relação sem te desfazeres com ela.

📖68 páginas, com protocolo de 60 dias.

Descrição completa

Isto não é o mesmo que estar triste.

Estar triste é um estado. Isto é acordares todos os dias e teres de te lembrar outra vez do que aconteceu. É o intervalo de três segundos entre abrir os olhos e a realidade cair em cima de ti.

O que estás a atravessar tem um nome próprio: luto. Não é uma metáfora — o cérebro processa o fim de uma ligação afetiva através dos mesmos mecanismos com que processa uma morte. A diferença é que ninguém te manda flores, ninguém te dá dias de folga, e ao fim de duas semanas as pessoas à tua volta esperam que estejas normal.

Não vais estar normal ao fim de duas semanas. Isso não é um defeito teu.

O que este livro faz? ✅

Explica-te o que se está a passar dentro de ti, para deixares de achar que estás a enlouquecer. Tira-te das armadilhas que transformam seis meses de luto em três anos. E reconstrói a estrutura que ruiu com a relação — rotina, corpo, casa, vida social.

Vais perceber que não perdeste uma pessoa: perdeste três coisas ao mesmo tempo — a pessoa, a estrutura do teu tempo e um futuro que tinhas montado na cabeça. É por isso que a dor te parece desproporcionada. Estás a contabilizar uma perda e a sentir três.

Vais perceber também porque é que a tua memória está a mentir-te, e porque é que a mulher em quem pensas todos os dias não é a mulher com quem estavas.